Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, il est parfois négligé, par manque de temp

La vitamine D, souvent appelée la "vitamine du soleil", joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale. Elle est...

Pour fêter le printemps je vous offre mon Ebook sur les salades : comment composer votre salade, pleins d'idées de salades équilibrées,...

Dans notre société en constante évolution, nous sommes souvent pressés et occupés, ce qui nous pousse à opter pour des solutions rapides...

Les protéines de soja texturées (PST) sont un aliment végétal riche en protéines, de plus en plus populaire si vous êtes soucieux de...

Aujourd'hui je vous propose 3 semaines de menus équilibrés de saison! N'hésitez pas à vous en inspirer et à les agrémenter à votre goût!...

Je vous propose une recette délicieuse et toujours très simple, c'est une confiture express bien moins sucrée que la confiture...

Aujourd'hui je vous propose une recette rassasiante riche en fibres, une bonne alternative pour faire le plein d'énergie le matin. pour...

C’est l’automne qui est là, les couleurs deviennent chatoyantes, on a des envies de promenade dans les bois et pourquoi pas de ramasser...

Quel joie de voir des bananes noircies dans la corbeille de fruits vous allez pouvoir vous régaler avec un délicieux banana bread, super...

Cette semaine je vous propose une recette haute en saveurs et en couleurs, un délicieux wok de poulet servis dans des feuilles de salade...

Cette semaine à l'atelier nous avons réalisés des Ferrero rocher très simplement, le résultat est bluffant, des produits simple, moins de...